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relation saine à la nourriture happy spoon programme
DÉCOUVREZ LE PROGRAMME HAPPY SPOON !
1024 1024 Delphine Remy

Chers lecteurs, Ça fait un bail que je n’ai plus posté et je remercie d’ailleurs beaucoup d’entre vous qui m’ont envoyé des messages pour demander où j’avais disparu ! Après…

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orthorexie
L’ORTHOREXIE, C’EST QUOI ?
800 800 Delphine Remy

Vous vous demandez peut-être ce qu’est l’orthorexie, vous n’êtes pas le (la) seul(e). Est-ce un nouveau trouble alimentaire? Même si ce terme n’est pas repris dans la classification des troubles…

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bolognaise
LA BOLO DE MON BILOU
1024 1024 Delphine Remy

Comme cela, vous saurez tout: c’est l’occupation de deux dimanches par mois! On fait ce que l’on appelle en anglais, du “batch cooking” de plats en sauce, plutôt divins! On…

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salad
SOYEZ EN TOP FORME : 4 BONNES RAISONS DE MANGER DES SALADES!
1024 1024 Delphine Remy

11.16. C’est bientôt l’heure du dej ! Qu’avez-vous prévu pour ce midi ? Pas sure que ce soit une salade !! Même si les Buddha Bowls font fureur en ce…

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Simple Ways to Practice Mindful Eating
QUATRE CONSEILS SIMPLES POUR MANGER EN TOUTE CONSCIENCE
1024 1024 Delphine Remy

Je voudrais que vous vous arrêtiez un petit instant pour chercher au fond de votre mémoire un moment précis. Un moment où vous avez dégusté un plat dont vous pouvez…

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No Diet Diet
LE RÉGIME SANS FAIRE RÉGIME : NOTRE RÉGIME PRÉFÉRÉ!
1024 1024 Delphine Remy

WHAT ??? Effectivement, on est habitué aux régimes tels que Weight Watchers et Slim Fast depuis les années 50. Un peu plus tard, les seventies nous offraient le régime Atkins,…

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