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Delphine Remy



relation saine à la nourriture happy spoon programme
DÉCOUVREZ LE PROGRAMME HAPPY SPOON !
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Chers lecteurs, Ça fait un bail que je n’ai plus posté et je remercie d’ailleurs beaucoup d’entre vous qui m’ont envoyé des messages pour demander où j’avais disparu ! Après…

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graines
GRAINES GERMÉES : DES BOMBES NUTRITIONNELLES !
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Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager mon amour pour les graines germées ! Celles qu’on connaît le plus sont la luzerne et les haricots en général, mais il y a moyen…

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pegan
LE RÉGIME PEGAN, C’EST QUOI ?
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Je suis sûre que comme la plupart des gens, vous êtes un peu perdu quand il s’agit de savoir ce qui est bon à manger ou ce qu’il faut à…

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relaxation et perte de poids
ON SE RELAXE POUR MIEUX BRÛLER !
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Si vous êtes comme la plupart des gens qui essaient de perdre du poids, vous vous donnez un mal fou pour y arriver. Alors que l’effort et le travail acharné…

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bolognaise
LA BOLO DE MON BILOU
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Comme cela, vous saurez tout: c’est l’occupation de deux dimanches par mois! On fait ce que l’on appelle en anglais, du “batch cooking” de plats en sauce, plutôt divins! On…

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épinard
POPEYE SMOOTHIE BOWL
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Sans blague, Popeye avait plein de bonnes raisons d’engloutir ses épinards! Ces belles feuilles vertes sont impressionnantes pour la santé! Vitamines A, K, C, folate, manganèse, fer, magnésium, calcium et…

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BAR AU GINGEMBRE ET TAMARI
1024 1024 Delphine Remy

Cette recette est super facile et divine! J’ai toujours adoré ces saveurs orientales, souvenirs des années passées à Hong Kong dans mon enfance. Dans chaque ville où nous avons habité,…

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POPSICLES À LA NOIX DE COCO ET AUX FRUITS ROUGES
POPSICLES À LA NOIX DE COCO ET AUX FRUITS ROUGES
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La solution idéale pour hydrater les petits et les grands cet été avec ces popsicles 100% eau de coco et fruits rouges. Une combinaison divine ! Ce dessert ou snack,…

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Nutrition Coaches to the Rescue
COACH EN NUTRITION À LA RESCOUSSE
1024 1024 Delphine Remy

Je m’appelle Delphine Remy et je suis juste comme vous. Je me lève avec un tas de choses en tête, je passe ma journée à barrer méthodiquement des to-do lists,…

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