DÉCOUVREZ LE PROGRAMME HAPPY SPOON !

• December 12, 2018
• admin
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Chers lecteurs,

Ça fait un bail que je n’ai plus posté et je remercie d’ailleurs beaucoup d’entre vous qui m’ont envoyé des messages pour demander où j’avais disparu !

Après avoir écrit de multiples eBooks pour ma librairie digitale, j’ai eu besoin de prendre un “blog break” pour réfléchir à la manière d’aider celles et ceux qui VEULENT mieux manger et mieux vivre mais qui SONT COINCÉS dans une relation à la nourriture compliquée qui les empêche d’avancer. J’ai chargé tous mes eBooks dans la section SHOP de mon site, jetez-y un coup d’œil si vous rêvez d’un plan alimentaire ou d’infos sur n’importe quel sujet en nutri, psycho du comportement alimentaire et plus encore.

Bingo, l’idée a surgi !

Prendre du recul m’a permis de trouver ce qui aiderait le mieux toutes ces personnes “coincées” dans un schéma récurrent qui draine leur énergie et pour certains, pourrisse leur vie : “je mange émotionnellement, je ne comprends pas pourquoi, je prends du poids ou je n’arrive pas à en perdre, je me sens coupable, je recommence et je n’arrive pas à m’en sortir”, bref pas cool et sapeur de moral. Et BINGO, l’idée d’un programme qui accompagnerait toutes ces personnes m’est venue. Aujourd’hui, je suis au bonheur de vous présenter mon nouveau programme en ligne que j’ai aussi appelé Happy Spoon. En deux mots, c’est un programme de 30 jours via une plateforme d’apprentissage que je décris plus bas dans ce blog. Je pourrais dire que c’est comme un voyage d’exploration pour aider à reprendre le dessus sur la nourriture et sa propre vie. Voici une petite vidéo de présentation.

J’ai vraiment une mission

J’en sais franchement quelque chose car j’avais une relation a la nourriture hyper compliquée pendant des années et ça m’a pourri la vie jusqu’à ce que je comprenne que je devais d’abord soigner mon rapport à la nourriture et comprendre ce qui m’empêchait de sortir de cette spirale infernale. Autant vous dire que je me sens investie d’une mission et je pars avec mon bâton de pèlerin pour aider un paquet de gens. L’avantage de la plateforme, c’est que je peux avoir un impact beaucoup plus important que mes consultations privées et c’est cela dont je rêve. Ce n’est pas une exagération si je vous dis que ce programme est le travail de ma vie et ce qui m’a fait renaitre, vraiment. Je suis intimement convaincue qu’une relation compliquée à la nourriture empêche d’exprimer son plein potentiel et de vivre sa vie à fond !

Testé et approuvé

J’ai testé la méthode sur mes clients et ils parlent tous d’une réelle transformation de vie. Magique ! J’ai décidé de tester le modèle online en anglais d’abord puisque vous connaissez mon amour pour les US mais je ne vous oublie pas pour la version française (à suivre…) !

J’ai créé un test gratuit pour comprendre quel genre de mangeur on est avant de démarrer le programme, c’est une étape importante de se comprendre mieux, ainsi que sa relation à la nourriture. Le résultat arrive par mail.

Le Happy Spoon Program est une boite à trésors !

La méthode d’accompagnement vous apprend :

• A analyser pourquoi vous mangez émotionnellement en challengeant vos pensées et vos croyances profondes – une sérieuse gymnastique de l’esprit !
• A faire la distinction entre la faim physique et émotionnelle.
• A identifier tous les “déclencheurs” émotionnels en comprenant POURQUOI vous mangez quand vous n’avez pas faim.
• A honorer vos émotions sans avoir recours à la nourriture. J’admets que la nourriture est un moyen si facile de calmer nos émotions, nos angoisses, nos peurs et notre stress.
• A devenir un mangeur conscient parce que c’est vraiment la première étape pour avoir une belle relation à la nourriture !
• A apprécier tout type de nourriture sans culpabilité et honte, il va sans dire que si vous souffrez d’un excès de poids, tout s’équilibrera si vous devenez des mangeurs conscients. Je ne mets pas l’accent sur le poids pendant mon programme mais il entraine une perte de poids inévitable pour ceux et celles qui en ont besoin.
• A finalement retrouver une liberte et ne plus être contrôlé par la nourriture.

La méthode comprend :

• Un cahier d’exercices journaliers avec des “petites missions” réalisables, de la théorie, de chouettes faits scientifiques et plein de trucs et astuces pour implémenter les objectifs du jour.
• Des audios journaliers qui viennent compléter le cahier d’exercices.
• Des méditations pour apprendre à manger en pleine conscience et même des audios pour gérer les fringales et arrêter la petite voix qui vous critique sournoisement.
• Des mails de ma part pour vous motiver et voir comment vous allez.
• Un bonus de 30 recettes écrites et 8 recettes en vidéo.

Voici les dernières news, ça m’a fait plaisir de vous tenir au courant de la raison pour laquelle j’ai vécu en hermite dans mon petit cocon familial à concocter ce magnifique programme. Jetez-y un coup d’œil, non seulement vous me ferez un immense plaisir mais je pense que vous pourriez y trouver un réconfort utile et, je l’espère, précieux.