Delphine Remy
Chers lecteurs, Ça fait un bail que je n’ai plus posté et je remercie d’ailleurs beaucoup d’entre vous qui m’ont envoyé des messages pour demander où j’avais disparu ! Après…
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Vous vous demandez peut-être ce qu’est l’orthorexie, vous n’êtes pas le (la) seul(e). Est-ce un nouveau trouble alimentaire? Même si ce terme n’est pas repris dans la classification des troubles…
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“The Adverse Childhood Experiences” est la plus vaste étude traitant des effets à long terme des traumas expérimentés pendant la période de l’enfance. Les résultats mettent en avant le lien…
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Qui pourrait penser que le secret d’une belle peau pourrait être lié aux intestins? Je sais, je suis de nouveau de retour avec les intestins et le microbiote, il va…
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Les légumes-racines tels que les patates douces, les yams, les carottes et les butternuts ne sont pas seulement des grands classiques aux Etats-Unis, ils le sont partout dans le monde !…
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Big problème aujourd’hui : la plupart d’entre nous ingèrent beaucoup trop d’oméga-6 et parallèlement, la consommation d’aliments riches en oméga-3 n’a jamais été aussi basse qu’aujourd’hui ! Le ratio déséquilibré…
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Je ne connais pas le nombre exact de perfectionnistes parmi nous, mais une chose est sûre, si vous travaillez dans le domaine de la nutrition, du fitness ou de la…
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Je suis sûre que comme la plupart des gens, vous êtes un peu perdu quand il s’agit de savoir ce qui est bon à manger ou ce qu’il faut à…
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Si vous êtes comme la plupart des gens qui essaient de perdre du poids, vous vous donnez un mal fou pour y arriver. Alors que l’effort et le travail acharné…
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Dans le domaine de la nutrition holistique et de la psychologie du comportement alimentaire, nous parlons d’alimentation intuitive. Se nourrir intuitivement revient à être super connecté aux signaux naturels du…
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