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Nutrition



brain food
BIEN NOURRIR SON CERVEAU
1024 1024 Delphine Remy

Ah ? Il lui faut un menu spécial ? Il suffit normalement de manger des bons aliments frais et sains. Mais le fait-on assez ? Les aliments qui boostent notre…

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Curb Your Cravings
FREINEZ VOS ENVIES MAIS ÉCOUTEZ-LES
1024 1024 Delphine Remy

Vous avez envie d’un petit quelque chose à grignoter ? Quelque chose de précis ? Il faut que vous sachiez que « avoir envie » n’a rien à voir avec…

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Sugars Explained
LE SUCRE EXPLIQUÉ DE MANIÈRE SIMPLE
1024 1024 Delphine Remy

Saviez-vous que la plupart des gens qui vivent en bonne santé jusqu’à 100 ans, ont tous une chose en commun ? Vous avez deviné ! Ils ont tout simplement des…

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TIPS ON EATING & LIVING HEALTHY
TRUCS ET ASTUCES POUR MANGER ET VIVRE SAINEMENT
1024 1024 Delphine Remy

Vous ne savez pas pour où commencer pour vivre en bonne santé, plein d’énergie et de bonne humeur ? Eh bien vous voilà au bon endroit ! En mettant en…

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Primary and Secondary Foods
DEVENEZ PLUS LÉGER AVEC LES ALIMENTS PRIMAIRES
1024 1024 Delphine Remy

Lorsque nous parlons de nourriture, nous parlons généralement des aliments que nous consommons pour nourrir notre organisme. Mais on peut considérer qu’il existe deux types de nourriture: les nourritures primaire…

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eat colorfully
MANGEZ DE TOUTES LES COULEURS
1024 1024 Delphine Remy

Concept simplissime ! En mangeant des aliments de différentes couleurs, vous fournissez à votre corps une grande diversité de vitamines, minéraux et antioxydants qui ne peuvent être assimilés autrement. Chaque…

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No Diet Diet
LE RÉGIME SANS FAIRE RÉGIME : NOTRE RÉGIME PRÉFÉRÉ!
1024 1024 Delphine Remy

WHAT ??? Effectivement, on est habitué aux régimes tels que Weight Watchers et Slim Fast depuis les années 50. Un peu plus tard, les seventies nous offraient le régime Atkins,…

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Nutrition Coaches to the Rescue
COACH EN NUTRITION À LA RESCOUSSE
1024 1024 Delphine Remy

Je m’appelle Delphine Remy et je suis juste comme vous. Je me lève avec un tas de choses en tête, je passe ma journée à barrer méthodiquement des to-do lists,…

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