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DELPHINE REMY | LE BLOG

SMOOTHIE BOWL AUX FRAISES
SMOOTHIE BOWL AUX FRAISES
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🍓 Le « National Strawberry Month » vient de passer, mais la saison est loin d’être terminée ! Attention, il y a fraises et fraises, donc privilégiez les producteurs locaux…

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Trauma et prise de poids
TRAUMA ET PRISE DE POIDS : Y A-T-IL UN LIEN ?
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“The Adverse Childhood Experiences” est la plus vaste étude traitant des effets à long terme des traumas expérimentés pendant la période de l’enfance. Les résultats mettent en avant le lien…

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chili sin carne
UN CHILI SIN CARNE DIVIN
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Me voilà de retour de mon périple américain reposée et reboostée. Les dernières semaines étaient franchement rock and roll avec la création de ce Happy Spoon et l’impossibilité de prendre…

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intestins
LA PEAU ET LES INTESTINS, UN LIEN?
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Qui pourrait penser que le secret d’une belle peau pourrait être lié aux intestins? Je sais, je suis de nouveau de retour avec les intestins et le microbiote, il va…

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SOUPE
SOUPE POIS MENTHE EN VIDÉO
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Mais que vois-je « petits pois surgelés » dans la liste des ingrédients ? Quoi, elle n’utilise pas que du frais ? OUI, EXACTEMENT ! J’utilise un maximum de frais…

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SAUMON
WRAPS DE ROMAINE SAUMON + AVOCAT + MANGUE
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Le wrap que je vous propose aujourd’hui est l’exemple parfait d’un repas riche en bons omégas 3 et 6. Il faut savoir que la plupart des gens mangent BEAUCOUP trop…

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DELPHINE REMY

Delphine Remy est coach certifiée en nutrition holistique et psychologie du comportement alimentaire et une passionnée de cuisine!

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