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Sweet, but Dangerous. What Does Sugar Really do to Your System?
SUCRÉ…MAIS DANGEREUX! QUEL RÉEL IMPACT LE SUCRE A-T-IL SUR VOTRE ORGANISME?
1024 1024 Delphine Remy

Vous adorez le sucre ? Vous n’êtes ni fou, ni exceptionnel… Cette attractivité est prouvée de manière scientifique depuis longtemps. Les études montrent que le sucre active les centres du…

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LE FAMEUX BUDDHA BOWL
LE FAMEUX BUDDHA BOWL
1024 1024 Delphine Remy

Les Buddha Bowls sont si « in » cette année ! Le quinoa est devenu la star des céréales en 2014, le kale des légumes en 2016 et là, ce…

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mindful eating checklist
LA CHECKLIST DE VOTRE ALIMENTATION CONSCIENTE
1024 1024 Delphine Remy

Aujourd’hui, la nourriture est partout et abondante. Il y a trop de choix ! Une infinité de gourmandises, de viennoiseries, de fromages, de petits plats exotiques tout prêts, de pâtes…

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HUMMUS DE BETTERAVE
HUMMUS DE BETTERAVE
1024 1024 Delphine Remy

Qu’est-ce qu’on mange ce midi ? Et pourquoi pas un dip rose flash ! Magnifique, du hummus de betterave ! Il est au hit-parade des recettes sympas, rapides et qui…

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Tips and Foods for Healthy Blood Sugar Balance
TRUCS ET ASTUCES POUR UNE GLYCÉMIE STABLE
1024 1024 Delphine Remy

Maintenir un niveau de sucre équilibré dans le sang est vital pour notre organisme. Heureusement, avec seulement quelques petits changements dans votre organisation quotidienne, vous pouvez facilement maintenir votre taux…

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ENERGY BALLS À LA NOIX DE COCO ET À L'ABRICOT
ENERGY BALLS À LA NOIX DE COCO ET À L’ABRICOT
1024 1024 Delphine Remy

Je constate que beaucoup d’entre vous sont convaincus qu’il faut manger sain, merci à tous ceux qui ont réagi à mes postes et partagé mes recettes sur Instagram. Cette semaine,…

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We Bestow Upon You The 10 Commandments of Healthy Eating
NOUS OBEISSONS AUX 10 COMMANDEMENTS D’UNE ALIMENTATION SAINE
1024 1024 Delphine Remy

Ces commandements constituent la pierre d’angle d’une alimentation bienveillante et consciente. Êtes-vous prêts à recevoir la bonne parole de votre coach dévoué ? Gardez-les à l’esprit, parlez-en autour de vous,…

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GASPACHO
GASPACHO
1024 1024 Delphine Remy

Gaspacho, c’est un jus ou une soupe ? C’est tout à la fois ! Si vous le faites plus épais, ça peut même être un dip ! Le gaspacho était…

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Interview with Jessica Cohen
LIVING INSPIRED : INTERVIEW WITH JESSICA COHEN
1024 1024 Delphine Remy

On work : What would you say you “do” for a living? I would say I do many things; but mostly what I do for a “living” is bring together…

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brain food
BIEN NOURRIR SON CERVEAU
1024 1024 Delphine Remy

Ah ? Il lui faut un menu spécial ? Il suffit normalement de manger des bons aliments frais et sains. Mais le fait-on assez ? Les aliments qui boostent notre…

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