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COACHING EN NUTRITION HOLISTIQUE

Il n’y a pas de solution universelle en matière de nutrition. Aucune méthode globale s’adressant à tous, aussi séduisante soit-elle, ne permettra de tenir compte des spécificités de chacun.

Bien que nous partagions beaucoup de traits communs et sommes capables des mêmes émotions, comme le rire, l’amour, la tristesse ou la joie, nous sommes intrinsèquement différents. Et c’est valable également en matière de nutrition. Ce qui fonctionnera pour moi ne fonctionnera pas nécessairement pour vous ou qui que ce soit d’autre. Egalement, je ne traiterai pas que vos symptômes (ce qui reviendrait au même que mettre un plâtre sur une jambe de bois) mais je vous considèrerai comme une individualité à part entière, dans toute votre originalité et votre complexité. Cette approche intégrative me permet d’analyser les interconnections fascinantes qui existent entre le corps et l’esprit, et les comportements qui en découlent.

Dans quels domaines puis-je vous aider ?

  • Perdre du poids de manière durable, faire une cure detox ou tout simplement apprendre à vous alimenter plus sainement.
  • Booster votre niveau d’énergie
  • Gérer votre stress, votre anxiété, vos sautes d’humeur ou vos soucis de fatigue chronique
  • Améliorer votre digestion et votre métabolisme
  • Traiter vos soucis d’image corporelle
  • Traiter vos problèmes de suralimentation, de boulimie ou d’hyperphagie
  • Vous aider à améliorer votre relation à la nourriture
  • Vous assister dans la guérison d’un trouble alimentaire (EDIT™ certified accountability coach)
  • Enfin, et plus généralement, vous aider à vous sentir globalement plus heureux et en harmonie avec votre corps

Si ces questions vous concernent, je vous encourage à oser la démarche. Contactez-moi, je serai heureuse de vous aider.

QUE POUVEZ-VOUS ATTENDRE D’UN TRAVAIL ENSEMBLE ?

Nous nous concentrerons sur un programme nutritionnel pratique qui vous apprendra les changements à apporter à vos habitudes alimentaires et à votre style de vie, clés de voûte d’un retour à l’équilibre.

Nous introduirons progressivement dans votre régime alimentaire des aliments simples, complets et délicieux, adaptés à vos besoins particuliers, plutôt que de nous focaliser sur les calories ou les restrictions.

Je vous aiderai à développer une meilleure conscience de votre alimentation, vous offrant la possibilité d’étendre cette conscience à d’autres dimensions de votre vie.

Vous recevrez un soutien personnel, professionnel et humain pour vous aider à évoluer tout au long du chemin.

Vous développerez une connaissance intime des soucis qui vous hantent pour vous donner la force et la volonté de maintenir le cap et de continuer à prendre soin de vous.

Vous atteindrez paix, liberté et équilibre dans votre relation à la nourriture.
Vous vous sentirez en harmonie et en confiance dans votre corps.

Vous serez à même de faire face à vos symptômes et vos défis alimentaires et de les considérer comme des opportunités uniques d’un fantastique développement personnel.

Vous acquerrez les outils faisant de vous l’expert de votre propre santé
Vous allez enfin aborder l’étape d’une nouvelle relation entre l’alimentation, vous-même et votre vie !

PRÉVENIR ET GUÉRIR, NATURELLEMENT, ALLONS-Y !

Contactez-moi dès maintenant si vous êtes prêt à vous lancer, si vous avez la volonté de découvrir et parcourir les pistes menant à un meilleur équilibre global.

Au cours d’une première consultation gratuite au téléphone (15 minutes), vous me parlerez de vos préoccupations et de vos soucis, et nous envisagerons ensemble la façon dont je pourrai vous aider au mieux.

DELPHINE REMY

Delphine Remy est coach certifiée en nutrition holistique et psychologie du comportement alimentaire et une passionnée de cuisine!

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Coaching

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